जब हम पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो हमारे मुंह की नमी कम हो जाती है. इससे मुंह में बैक्टीरिया बढ़ने लगते हैं और सांसों में बदबू आने लगती है. पानी पीने से मुंह साफ और फ्रेश रहता है. इसलिए अगर आप अक्सर मुंह से दुर्गंध महसूस कर रहे हैं, तो यह शरीर में पानी की कमी का संकेत हो सकता है.
पानी हमारे शरीर के लिए जरूरी है क्योंकि यह स्कैल्प और बालों की जड़ों तक पोषण पहुंचाता है. अगर शरीर में पानी की कमी होती है तो स्कैल्प ड्राई हो जाता है और बाल कमजोर होकर जल्दी झड़ने लगते हैं. बिना किसी और कारण के अगर आपके बाल अचानक ज्यादा गिरने लगें तो इसे अनदेखा न करें.
Published at : 09 Jan 2026 09:04 AM (IST)
