लिवर को रखना है सेफ तो इस बीमारी पर रखें नजर, अंदर ही अंदर कर देती है खोखला

अक्सर लोग डायबिटीज को सिर्फ शुगर बढ़ने और इंसुलिन की दिक्कत से जोड़ते हैं. ज्यादातर ध्यान हार्ट की बीमारी, किडनी फेल होने या आंखों की रोशनी कम होने पर दिया जाता है. लेकिन लिवर की सेहत को लोग नजरअंदाज कर देते हैं. जबकि लिवर शरीर का बहुत जरूरी हिस्सा है. यह खाने से मिली ऊर्जा को स्टोर करता है, खून को साफ करता है और कई जरूरी काम करता है.

डॉ. पवन हांचनाले (लिवर विशेषज्ञ, रूबी हॉल क्लिनिक, पुणे) के अनुसार, अगर डायबिटीज को ठीक से कंट्रोल न किया जाए तो लिवर पर सीधा असर पड़ता है. यही कारण है कि डायबिटीज के करीब 70 प्रतिशत मरीजों में फैटी लिवर की समस्या होती है. इसमें लिवर में फैट जम जाता है, जबकि व्यक्ति शराब नहीं पीता.

शुरुआत में फैटी लिवर के लक्षण नहीं दिखते. लेकिन अगर ध्यान न दिया जाए तो यह गंभीर बीमारी में बदल सकता है, जैसे लिवर में सूजन, लिवर खराब होना और आगे चलकर लिवर कैंसर तक पहुंचना.

डायबिटीज लिवर को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

डॉ. पवन हांचनाले के अनुसार, डायबिटीज में शरीर इंसुलिन को सही से इस्तेमाल नहीं कर पाता. इसे इंसुलिन रेजिस्टेंस कहते हैं. इससे लिवर में ज्यादा ग्लूकोज बनने लगता है और फैट भी जमा होने लगता है. जब लिवर में फैट और सूजन बढ़ती है, तो दवाइयों का असर भी कम हो जाता है और बीमारी कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है.

जांच क्यों जरूरी है?

लिवर की दिक्कत अक्सर तब पता चलती है जब बीमारी बढ़ जाती है. इसलिए डायबिटीज़ के मरीजों को नियमित जांच करवानी चाहिए जैसे लिवर फंक्शन टेस्ट अल्ट्रासाउंड और 
जरूरत पड़ने पर डॉक्टर फाइब्रोस्कैन या एमआरआई भी करा सकते हैं, खासकर अगर वजन ज्यादा हो या लिवर के टेस्ट में गड़बड़ी हो.

लिवर को बचाने के आसान तरीके

• वजन कंट्रोल में रखें.
• हेल्दी डाइट लें – ज्यादा तैलीय और मीठा खाने से बचें.
• रोजाना एक्सरसाइज करें.
• शराब कम पिएं.
• कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स जांचते रहें.
• बिना डॉक्टर की सलाह के हर्बल दवाएं या सप्लीमेंट न लें.

डॉ. हांचनाले ने बताया कि, “लिवर सिर्फ खाना पचाने का काम नहीं करता, यह ब्लड शुगर और हार्मोन को भी कंट्रोल करता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को लिवर की देखभाल पर खास ध्यान देना चाहिए.”

इसे भी पढ़ें: ‘प्यार की पंचनामा’ वाली एक्ट्रेस ने खूबसूरत दिखने के लिए ट्राई किया ब्रेस्ट मिल्क, क्या इससे वाकई आता है निखार?

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator