Pain in Hands and Feet: अक्सर हम हाथों या पैरों में हो रहे हल्के दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं. सोचते हैं थकान होगी या मांसपेशियों में खिंचाव. लेकिन यह दर्द शरीर में किसी गंभीर बीमारी की चेतावनी भी हो सकता है? हार्ट से जुड़ी एक खास स्थिति एंजाइना की शुरुआत भी शरीर के इन हिस्सों में दर्द से हो सकती है.
जब भी आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को हाथ और पैर में दर्द ज्यादा करें तो डॉक्टर को जरूर दिखाने जाएं, क्योंकि ये दर्द कभी-कभी सामान्य समस्या नहीं होती, इसके पीछे किसी तरह की बड़ी बीमारी भी हो सकती है. इसलिए आपका सतर्क रहना बहुत जरूरी है.
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क्या है एंजाइना?
एजाइना एक प्रकार की छाती से जुड़ी समस्या है, जो तब होती है जब दिल को पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन और खून नहीं मिल पाता. इससे सीने में दबाव, जकड़न और जलन महसूस होती है. हालांकि कई मामलों में दर्द का असर हाथों, कंधों, गर्दन, पीठ या यहां तक कि पैरों तक भी महसूस हो सकता है.
डॉ. केके पाण्डेय बताते हैं कि, अगर व्यक्ति को बार-बार हाथों या पैरों में भारीपन, जलन या थकान जैसा दर्द हो रहा है और वह आराम करने पर ठीक हो जाता है, तो यह एंजाइना की तरफ इशारा हो सकता है.
किन लक्षणों को पहचानें
- सीने में दबाव या जलन
- बाएं हाथ या कंधे में भारीपन
- चलते समय पैरों में थकान या दर्द
- चढ़ाई या व्यायाम के समय सांस फूलना
- आराम करने पर लक्षणों का कम हो जाना
जांच और इलाज
- ईसीजी (ECG)
- ट्रेडमिल टेस्ट (TMT)
- ईकोकार्डियोग्राफी
- एंजियोग्राफी
- बचाव ही सबसे बड़ा उपाय
धूम्रपान और शराब से परहेज करें
- संतुलित और कम वसा वाला भोजन लें
- नियमित वॉक या हल्का व्यायाम करें
- तनाव से दूर रहें
- हाई बीपी और शुगर को कंट्रोल में रखें
हाथों-पैरों में दर्द को हल्के में लेना बड़ी भूल हो सकती है. यह एक गंभीर हृदय रोग का प्रारंभिक संकेत हो सकता है. समय रहते जांच और इलाज कराने से न केवल बीमारी को रोका जा सकता है, बल्कि जीवन को भी बचाया जा सकता है.
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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