<p style="text-align: justify;">आजकल की भागदौड़ वाली लाइफस्टाइल में खुद को स्वस्थ रखना भी एक बहुत बड़ा चैलेंजिंग है. खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल लोग कई सारी बीमारियों क शिकार हो रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल का रामबाण इलाज एक आयुर्वेदिक औषधि बता रहे हैं. जिसका इस्तेमाल करके आप कोलेस्ट्रॉल की समस्या से निजात पा सकते हैं. हम बात कर रहे हैं कि अर्जुन के पेड़ की छाल के बारे में. इससे रोजाना खाने से कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा मिल सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट कोलेस्ट्रॉल मरीज को रोजाना अर्जुन की छाल खाने की सलाह देते हैं. </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>ऐसे करें अर्जुन के छाल का इस्तेमाल</strong></p>
<p style="text-align: justify;">अर्जुन की छाल आसानी से जंगल में मिल जाएगा. इसकी छल को आप आराम से साफ कर लीजिए और फिर इसे पानी में उबालकर सुबह खाली पेट पीने से आपको कोलेस्ट्रॉल एकदम खत्म हो जाएगा. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण कई सारी दूसरी बीमारियां भी हो सकती है. कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के कारण कई सारी दिल से जुड़ी बीमारी भी हो सकती है. दिल से जुड़ी बीमारी वाले को यह जरूर पीना चाहिए. इससे आपकी कई सारी बीमारियां दूर हो जाएगी. </p>
<p style="text-align: justify;">अर्जुन की छाल के पानी में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है. इसलिए यह जबरदस्त फायदेमंद माना जाता है. इंफेक्शन, गले की खराश, सर्दी-जुकाम जैसी परेशानियों को यह चुटकियों में ही दूर कर सकता है. आइए जानते हैं इसके फायदे<br /> <br /><strong>1. डायबिटीज</strong><br />डायबिटीज कंट्रोल करने में अर्जुन की छाल का इस्तेमाल होता है. इसमें पाए जाने वाले कुछ विशेष एंजाइम्स और एंटीडायबिटिक गुण किडनी और लिवर की कैपसिटी को बढ़ाकर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इसलिए डायबिटीक पेशेंट को अर्जुन की छाल का पानी पीने की सलाह दी जाती है.<br /> <br /><strong>2. हार्ट डिजीज</strong><br />दिल से जुड़ी बीमारियों को कम करने और उसकी कार्यक्षमता को बेहतर बनाने में अर्जुन की छाल फायदेमंद होता है. चूहों पर बेस्ड NCBI के एक शोध में पाया गया कि अर्जुन की छाल में ट्राइटरपेनॉइड नाम का खास रसायन होता है, जो हार्ट डिजीज का खतरा कम कर सकता है.<br /><strong> </strong><br /><strong>3. सर्दी-खांसी</strong><br />सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में अर्जुन की छाल का इस्तेमाल लंबे समय से होता आ रहा है. इस छाल का पानी कंजेशन से राहत देता है और फेफड़ों को हेल्दी बनाकर उसकी कैपसिटी को बढ़ाने का काम करता है.<br /> <br /><strong>4. सांस संबंधी बीमारी</strong><br />आर्युवेद में अर्जुन की छाल के पानी को सांस संबंधी बीमारियों के लिए काफी कारगर माना गया है. कहा जाता है कि अस्थमा जैसी सांस से जुड़ी बीमारियों से राहत देने में यह काफी काम आ सकता है.</p>
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<p style="text-align: justify;"><strong>Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.</strong></p>
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