The Art of Letting Go – at every stage, not just when we retire

The Art of Letting Go – at every stage, not just when we retire


I marvel at the way some people seamlessly navigate post-retirement life and despair at the way others struggle to come to terms with the closure of their professional career.

The interesting thing is that whether a person embraces or struggles with post-retirement, is not dependent on how that person’s career unfolded. Be it a sterling career to reach a position of great responsibility or an average run of decades of sincere service that does not seem to determine the attitude and approach to letting go. Is it therefore inherent wisdom and a blessed detachment that helps one say goodbye and walk off to the next phase in life? Is it extreme attachment to an organisation, to a role, or even an egoistic expression of ‘I am still needed’ that prevents a healthy acceptance that one’s tenure is done? Is it the price one pays because they made their office and their role so central to their existence?

I cast my mind and find friends who, after great careers, never visited the office again. Instead with alert and open minds, they chose to jazz up their life with new interests and experiences and fresh purpose. These people provide pro-bono service in the social sector, do some people coaching, take responsibility for their Resident Welfare Association, all with the enthusiasm of a first job. I have a college batchmate, who post-retirement conceptualised and executed the largest residential solar power project in Bengaluru.

But my examples are not only about people who found new avenues. There are also friends who have brilliantly navigated this phase by rewarding themselves for a lifetime of hard work and accomplishment by immersing themselves in music, travel, photography or simply enjoying time with their grandchildren. These are wise people who let go the achievements and accomplishments of their past, thus freeing themselves to explore the new.

But the art of ‘letting go’ is not something one develops at 60. It is a mindset and wisdom that is developed in a variety of situations and circumstances right through one’s career. I witnessed this within a year of joining my first job. My supervisor, a dynamic sales manager with fantastic customer contacts, was asked to pass on the verdant Pune industrial business to me. The chief wanted me to grow into that role, while planning a new progression path for my supervisor. Sadly, my supervisor could not digest letting go of the Pune business he had developed over years. Not insecurity, not resentment, but the classic trap of – this is what I do best and I do it better than anyone else. Months later, when I won a huge order from one of those accounts, I announced in every company forum that I had merely collected the order and the credit must go to the person who had nurtured the account so well. That announcement by me was balm to the man, but I felt sad that a seasoned professional needed this kind of cushioning to make peace with changed circumstances. I vowed I will manage these things better.

Years later, when I had to move on from leading an extremely successful division with a close-knit team, I felt the pangs of what I would be missing. But I told myself, no sentiments – this will be a clean, happy break. I wrote a cheery farewell note recalling the best memories of my tenure with them. Some years later I moved on from that organization. I lost touch with many of them, though a few picked up the threads once WhatsApp came into our lives. We reminisce but I have a self-imposed rule: the minute someone talks of how I was a prime reason for the good times we had, I brusquely change the topic and discourage that thread of chatter.

Later, I also learnt the hard way, that there is no fixed rule of how you let go. In my next organisation, where again I had to move on from one leadership role to another, I did a ‘rinse and repeat’ process of doing a clean break with my division colleagues before moving on. Imagine my surprise when I realised that the clean break was something they could not come to terms with.What I felt was a neat farewell was an abrupt goodbye for them. They felt let down that I did not connect regularly with them or call to ask how they were doing. They felt that all the camaraderie I had built was only related to our work.How could I explain to them that if I continued my interactions, it might hamper their new leader who needed space to establish his relationships and work expectations. A chilled-out incumbent might be welcoming of the predecessor keeping contacts, hoping that it would help the team transition but an insecure leader or a ‘control-freak’ leader could misinterpret even harmless interactions as interference. I realised that while letting go is a necessary mantra of our career, one must be wise enough to assess and calibrate the process.

All said and done, letting go must become a conscious part of a professional’s attitude and approach to a career. The more lightly we hold on, the easier we will travel; the tighter we hold on, the more the emotional burden.

Among my college batchmates – we are all 70 – many have happily embraced retirement. We share old stories from our workplace. Now and then, some will announce, “I am going on a 2000 km bike ride’ or ‘I am going to do a podcast series’ or as in my case, announce ‘I am going to start sketching and painting’. My batchmates know I could not draw a proper perpendicular even with the help of the T-Square but believe I will do some art. That is a sign of stout friendship but it also signals their attitude to retirement. Only when we let go will we be able to reach out for something new.

(S Giridhar is one of the earliest members of Azim Premji Foundation.)

Published on May 31, 2026



Source link

कुरकुरे के टुकड़े ने ली युवक की जान! Food Choking कितना खतरनाक, कैसे बचाई जा सकती है जान?

कुरकुरे के टुकड़े ने ली युवक की जान! Food Choking कितना खतरनाक, कैसे बचाई जा सकती है जान?


Food Choking: हिमाचल प्रदेश के सोलन जिले से सामने आई एक दर्दनाक घटना ने सभी को झकझोर कर रख दिया है. यहां 28 वर्षीय युवक की मौत सिर्फ इसलिए हो गई, क्योंकि कुरकुरे का एक टुकड़ा उसकी सांस की नली में फंस गया था. इस हादसे के बाद न सिर्फ परिवार बल्कि पूरा गांव सदमे में है. एक्सपर्ट का कहना है कि खाने के दौरान की गई छोटी सी लापरवाही भी कई बार जानलेवा साबित हो सकती है. ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि फूड चोकिंग कितना खतरनाक है और इससे कैसे जान बचाई जा सकती है. 

कुरकुरा खाते ही बिगड़ी थी तबीयत 

जानकारी के अनुसार, अर्की उपमंडल की घनागुघाट पंचायत के ताल गांव निवासी हेमंत शर्मा कसौली के एक निजी होटल में काम करते थे. परिजनों के अनुसार, वह घर पर कुरकुरे खा रहे थे, तभी उनका एक टुकड़ा गले में फंस गया. कुछ ही देर में उन्हें सांस लेने में परेशानी होने लगी और हालत गंभीर होती चली गई. परिवार के लोग तुरंत उन्हें अस्पताल लेकर पहुंचे, जहां प्राथमिक उपचार के बाद डॉक्टरों ने उनकी गंभीर स्थिति को देखते हुए पीजीआई चंडीगढ़ रेफर कर दिया. पीजीआई में डॉक्टरों ने इलाज किया लेकिन तमाम कोशिशें के बावजूद उनकी जान नहीं बचाई जा सकी. युवक की मौत की खबर मिलते ही गांव और आसपास के इलाकों में शोक की लहर दौड़ गई. 

क्या होता है फूड चोकिंग? 

एक्सपर्ट्स के अनुसार, जब कोई खाने का पदार्थ सांस की नली में फंस जाता है और फेफड़ों तक हवा पहुंचने का रास्ता बाधित कर देता है तो इस स्थिति को फूड चोकिंग कहा जाता है. यह एक मेडिकल इमरजेंसी हो सकती है, क्योंकि शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलने पर कुछ ही मिनट में गंभीर नुकसान हो सकता है. 

ये भी पढ़ें-Postmortem: पोस्टमॉर्टम से कैसे पता लगती है मौत की वजह, जानिए क्या संकेत देते हैं शरीर के ऑर्गन?

गले में क्यों फंस जाता है खाना? 

डॉक्टर बताते हैं कि हमारे गले में एपिग्लॉटिस नाम का एक हिस्सा होता है, जो खाने और सांस की नली के बीच संतुलन बनाए रखना है. जब कोई व्यक्ति खाना खाते समय बात करता है, हंसता है या बहुत तेजी से निगलता है तो खाने का टुकड़ा गलत रास्ते में जाकर श्वास नली में फंस सकता है. ऐसी स्थिति में सांस लेने में कठिनाई शुरू हो जाती है. 

किसी के गले में खाना फंस जाए तो क्या करें?

एक्सपर्ट के अनुसार, अगर किसी व्यक्ति के गले में खाना फंस जाए और वह खांस पा रहा है तो उसे लगातार खांसने के लिए कहना चाहिए. क्योंकि कई बार इससे फंसी हुई वस्तु बाहर निकल आ जाती है. अगर स्थिति गंभीर हो तो व्यक्ति को आगे की ओर झुकाकर पीठ के ऊपरी हिस्से पर जोरदार थपकी दी जा सकती है. इसके अलावा एक्सपर्ट व्यक्ति हेमलिच मैनूवर का इस्तेमाल भी कर सकता है. इस प्रक्रिया में पीड़ित के पीछे खड़े होकर पेट के ऊपरी हिस्से पर दबाव डाला जाता है, जिससे फेफड़ों में मौजूद हवा के दबाव से फंसी हुई वस्तु बाहर निकल सकती है.

ये भी पढ़ें-Oral Health: बार-बार सूज रहे मसूड़े या खराब रहती है ओरल हेल्थ तो न करें नजरअंदाज, हो सकती हैं बांझपन की शिकार

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator



Source link

वजन घटाने के लिए छोड़ रहे हैं शुगर, मीठे की जरूरत के लिए ये हैं हेल्दी ऑप्शन

वजन घटाने के लिए छोड़ रहे हैं शुगर, मीठे की जरूरत के लिए ये हैं हेल्दी ऑप्शन


Best Sugar Options: आजकल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में गलत खान-पान के कारण बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या बन चुका है. ऐसे में वजन घटाने के क्रम में सबसे पहला और जरूरी कदम सफेद चीनी को अपनी डाइट से पूरी तरह बाहर करना होता है. इस शुगर को एम्प्टी कैलोरी कहा जाता है, क्योंकि इसमें कोई पोषक तत्व नहीं होते और यह शरीर में सीधे फैट के रूप में जमा होती है. 

जब हम अचानक चीनी छोड़ देते हैं तो शरीर में शुगर क्रेविंग्स यानी मीठा खाने की तीव्र इच्छा होने लगती है. इस स्थिति में खुद को रोकना बेहद मुश्किल हो जाता है और कई लोग अपनी वेट लॉस जर्नी बीच में ही छोड़ देते हैं. यहां ये बात ध्यान देने वाली है कि वजन घटाने का मतलब मीठे से हमेशा के लिए नाता तोड़ना नहीं है, बल्कि समझदारी से सही और सेहतमंद ऑप्शन चुनना है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ नेचुरल और हेल्दी ऑप्शन्स के बारे में, जो बिना वजन बढ़ाए आपके इस स्वीट लव को पूरा करते हैं.

यह भी पढ़ें: Pimples Before Periods: पीरियड्स से पहले चेहरे पर आने लगते हैं पिंपल्स, समझिए शरीर का ये खास इशारा

1. स्टीविया- स्टीविया एक नेचरल प्लांट है, जिसकी पत्तियों से मीठा पाउडर या ड्रॉप्स तैयार की जाती हैं. यह चीनी से लगभग 200 गुना अधिक मीठा होता है, लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट बिल्कुल नहीं होते हैं. वहीं, यह ब्लड शुगर और इंसुलिन के लेवल को भी प्रभावित नहीं करता है. वजन घटाने वाले लोगों और डायबिटीज के मरीजों के लिए यह चीनी का सबसे सुरक्षित और बेहतरीन ऑप्शन है. इसे आप अपनी सुबह की चाय, कॉफी या नींबू पानी में आसानी से मिलाकर यूज कर सकते हैं. 

2. ताजे और मौसमी फल- जब भी दोपहर या शाम को मीठा खाने की तेज इच्छा हो, तो पेस्ट्री, चॉकलेट या बिस्कुट खाने के बजाय एक कटोरी ताजे फल खाएं. सेब, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, संतरा, अमरूद और पपीता जैसे फलों में नेचुरल स्वीट्नेस (फ्रुक्टोज) होती है. इसके साथ ही इनमें प्रचुर मात्रा में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. फाइबर के कारण ये फल धीरे-धीरे पचते हैं, जिससे ब्लड शुगर अचानक नहीं बढ़ता और पेट लंबे समय तक भरा रहता है. 

3. खजूर- ये बात तो आप जानते ही होंगे कि खजूर को प्रकृति का अनमोल उपहार माना जाता है. यह न केवल मीठा होता है बल्कि फाइबर, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन का एक बेहतरीन सोर्स भी है. वजन घटाने के दौरान अगर आपको मीठे की तेज क्रेविंग हो, तो आप 1 या 2 खजूर खा सकते हैं. इसके अलावा, घर पर वजन घटाने वाली स्मूदी, ओट्स या हेल्दी शेक बनाते समय चीनी की जगह खजूर के पेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है.  क्योंकि इसमें नेचुरल कैलोरी होती है, इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में ही करना ठीक रहता है. 

4. कच्चा शहद- सीमित मात्रा में लिया गया शुद्ध या जैविक शहद चीनी का एक बहुत अच्छा ऑप्शन है. सफेद चीनी के उलट, शहद में कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो शरीर को पाचन क्षमता को दुरुस्त करते हैं.  सुबह गुनगुने पानी में आधा चम्मच शहद और नींबू का रस मिलाकर पीने से शरीर के फैट को बर्न करने में मदद मिलती है. हालांकि, शहद में कैलोरी होती है, इसलिए इसका उपयोग केवल स्वाद बदलने के लिए कम मात्रा में ही करना चाहिए.

5. गुड़- सफेद चीनी के मुकाबले गुड़ एक बिना केमिकल प्रोसेस के तैयार किया गया बेहतर ऑप्शन है. वहीं, गुड़ में आयरन, फास्फोरस और पोटेशियम जैसे जरूरी मिनरल्स होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं. भोजन करने के बाद अक्सर लोगों को मीठा खाने की आदत होती है, ऐसे में चीनी की बनी मिठाई की जगह एक छोटा टुकड़ा गुड़ खाने से मीठे की इच्छा भी शांत होती है और खाना भी आसानी से पच जाता है. 

6. मेवे- बादाम, काजू और अखरोट जैसे मेवे प्रोटीन और हेल्दी फैट से भरपूर होते हैं ऐसे में इनका सेवन जरूर करना चाहिए साथ ही मीठे की तलब मिटाने के लिए मुट्ठी भर भुने हुए मेवों के साथ थोड़ी सी किशमिश मिलाकर खाने से काफी फायदा होता है. 

यह भी पढ़ें: Precautions During Swimming: गर्मियों में स्वीमिंग करते वक्त कभी न करना ये गलती, वरना शरीर को हो जाएगा बड़ा नुकसान

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator



Source link

इबोला का नया स्ट्रेन ग्लोबल इमरजेंसी घोषित, इससे भारत को कितना डरना चाहिए?

इबोला का नया स्ट्रेन ग्लोबल इमरजेंसी घोषित, इससे भारत को कितना डरना चाहिए?


Should India Be Worried About Ebola Virus: दुनिया एक बार फिर इबोला वायरस को लेकर सतर्क हो गई है. डेमोक्रेटिक रिपब्लिक ऑफ कांगो में इबोला के नए प्रकोप की पुष्टि हुई है और शुरुआती जेनेटिक जांच से संकेत मिले हैं कि यह वायरस कई हफ्तों, संभव है कई महीनों से चुपचाप फैल रहा था. सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि इस नए स्ट्रेन के व्यवहार और इसकी क्षमता को लेकर अभी भी कई सवालों के जवाब नहीं मिले हैं. ऐसे में दुनिया के कई देशों की तरह भारत में भी यह सवाल उठने लगा है कि क्या इस वायरस से डरने की जरूरत है. 

कैसे फैलता है इबोला वायरस?

एक्सपर्ट  के अनुसार इबोला उन वायरसों में शामिल नहीं है जो हवा के जरिए तेजी से फैलते हैं. यह वायरस शरीर में तभी प्रवेश करता है जब इंफेक्टेड व्यक्ति के खून, लार, मल, यूरिन या अन्य शारीरिक द्रव के सीधे संपर्क में आया जाए. लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन के एक्सपर्ट डॉ. डेविड हेमन, जिन्होंने 1976 में पहली बार इबोला पर स्टडी किया था, बताते हैं कि यह वायरस व्यक्ति से व्यक्ति में मुख्य रूप से शारीरिक लिक्यूड के जरिए फैलता है. यही कारण है कि मरीजों की देखभाल करने वाले स्वास्थ्यकर्मी और परिवार के सदस्य सबसे अधिक जोखिम में रहते हैं. 

इसे भी पढ़ें  – जहां बन रहा खाना वहीं पनप रही बीमारी, क्या आपके बच्चों को भी बीमार कर रही किचन की सिंक?

शरीर में कैसे फैलता है यह?

वायरस शरीर में प्रवेश करने के बाद सीधे इम्यून सिस्टम पर हमला करता है. जर्मनी की यूनिवर्सिटी ऑफ मेंज के वायरोलॉजी प्रोफेसर डॉ. बोडो प्लाख्टर के अनुसार वायरस पहले लसीका ग्लैंड में अपनी संख्या बढ़ाता है और फिर खून के जरिए शरीर के अलग-अलग अंगों तक पहुंच जाता है.  यह उन सेल्स को निशाना बनाता है जो सामान्य परिस्थितियों में शरीर को इंफेक्शन से बचाती हैं. जब यही इन्यून सिस्टम कमजोर पड़ जाता है तो वायरस तेजी से पूरे शरीर में फैलने लगता है.

पहचानना क्यों होता है मुश्किल?

इबोला की सबसे बड़ी चुनौती इसके शुरुआती लक्षण हैं. शुरुआत में मरीज को सामान्य बुखार, सर्दी, इंफेक्शन या मलेरिया जैसी परेशानी महसूस हो सकती है. कई बार मरीज को कुछ समय के लिए राहत भी महसूस होती है, लेकिन इसके बाद बीमारी गंभीर रूप ले सकती है. डॉ. डेविड हेमन के अनुसार बाद के चरण में शरीर के विभिन्न हिस्सों से ब्लड निकलने जैसी स्थिति पैदा हो सकती है. यही वह समय होता है जब मरीज सबसे ज्यादा संक्रामक होता है और इंफेक्शन फैलने का खतरा बढ़ जाता है. 

भारत में क्या स्थिति है?

अब सवाल यह है कि भारत को कितना डरना चाहिए. मई 2026 तक भारत में इबोला का कोई पुष्ट मामला सामने नहीं आया है. हेल्थ के बारे में जानकारी देने वाली बेवसाइट clinikk के एक्सपर्ट के आकलन के मुताबिक भारतीय आबादी के लिए फिलहाल सीधा खतरा कम है. देश के प्रमुख हवाई अड्डों पर निगरानी व्यवस्था, स्वास्थ्य जांच, बड़े अस्पतालों में त्वरित जांच सुविधाएं और वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन की चेतावनी सिस्टम संभावित मामलों की पहचान में मदद कर रही हैं. हालांकि अफ्रीकी देशों के साथ यात्रा और व्यापारिक संबंधों को देखते हुए सतर्कता बनाए रखना जरूरी माना जा रहा है.

इसे भी पढ़ें – Summer Fatigue: गर्मियों में बार-बार महसूस हो रही थकान, जान लें यह किस बीमारी का संकेत?

Disclaimer: यह जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प न मानें. किसी भी नई गतिविधि या व्यायाम को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर या संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator



Source link

Blending Credit Bets with Equity Flexibility

Blending Credit Bets with Equity Flexibility


Conservative hybrid funds are aimed at investors seeking relatively-lower volatility than equity-heavy funds, while retaining limited equity exposure for potential upside.

In line with regulatory mandate, these schemes invest predominantly in debt, with a smaller equity allocation. They may be less volatile than pure equity funds while potentially offering returns higher than traditional fixed-income avenues.

The category may appeal to cautious investors and savers with medium-term goals of three-five years who are unwilling to take sharp equity-market swings.

Within the category, SBI Conservative Hybrid Fund follows a relatively higher-yielding debt strategy than many of its peers.

Unlike most peers that largely stick to high-quality sovereign and AAA-rated papers, the fund tactically combines active duration calls with a meaningful allocation to AA-rated debt instruments. This can increase the interest income earned by the portfolio (accrual income), but it also exposes investors to greater credit risk if an issuer’s ability to repay weakens.

The fund has generally maintained close to 25 per cent in equity and 75 per cent in debt across market cycles.

Active duration

On the debt side, the fund seeks returns through a mix of interest-rate calls and higher interest income from selected corporate bonds. The fund generally keeps its Macaulay duration, a measure of the average time taken to receive bond cash flows, within a two-five-year range. It is currently near the shorter end, at around 2.4 years.

The fund has reduced duration over the past year because yields in the segments it had favoured have already eased, reducing the potential benefit from holding longer-duration bonds. It is, therefore, holding shorter-duration bonds and relying more on regular interest income from its debt investments.

High-yield opportunity

A key source of additional yield is the fund’s exposure to corporate bonds rated below AAA. These currently make up about 35 per cent of the portfolio and may rise to 45 per cent when the manager sees opportunities. The strategy seeks to earn the extra yield offered by corporate bonds over government securities, in return for taking higher issuer risk.

Of the total portfolio, about 10 per cent is in AA+ rated bonds, 17 per cent in AA-rated bonds and 8 per cent in AA- and lower-rated papers. A few names in the AA and below segments include GMR Airports, Avanse Financial Services, Infopark Properties, JTPM Metal Traders and Aditya Birla Renewables. According to the latest portfolio, AAA-rated bonds accounted for 24 per cent of assets, while government securities accounted for 7 per cent.

Within government securities, the fund’s duration is around four years, compared with roughly seven years for its benchmark. This reflects the manager’s view that longer-maturity government bonds offer limited scope for meaningful outperformance.

The other funds in the category that hold material non-AAA exposure include Nippon India Conservative Hybrid (54 per cent as of April 2026) and ICICI Pru Regular Savings (42 per cent).

Flexi-cap equity strategy

The equity portfolio is measured against the BSE 500. It typically holds around 40 stocks and can invest across large-, mid- and small-cap companies. The fund’s equity strategy aims to identify stocks with strong earnings potential, robust financials, high governance standards and sound ESG profiles.

The fund’s large-cap exposure can range between 30 per cent and 100 per cent of the equity portion, mid-cap exposure between 0 and 70 per cent, and small-cap exposure between 0 and 50 per cent. On an average, over the past five years, the fund has allocated around 10 per cent of its total assets to large-caps, 6 per cent to mid-caps and 8 per cent to small-caps.

Currently, the equity portfolio has a strong small-cap tilt, with exposure close to the fund’s stated upper limit of 50 per cent of its equity portion.

According to the manager, recent corrections have created stock-specific opportunities in small-caps after sharp declines in several companies. Large-cap exposure remains near the lower end of the fund’s mandated range at around 32 per cent of the equity portion, while mid-caps account for the remaining portion. As of April 2026, the large-, mid-, and small-cap allocations stood at 8 per cent, 4 per cent, and 12 per cent of the total assets, respectively.

The equity allocation is currently fully invested, with the fund maintaining close to the maximum permissible 25 per cent equity exposure and negligible cash holdings on the equity side.

Performance

Across five-year rolling periods observed during the past seven years, the fund delivered an average annualised return of 11 per cent, against 9 per cent for the category.

Across these five-year rolling periods, annualised returns ranged from 8.6 per cent to 13.4 per cent.

Across three-year rolling periods, the fund delivered an average annualised return of 10.5 per cent, against the category average of 8.8 per cent.

As of April 2026, the debt portfolio’s yield to maturity, an indicative yield assuming securities are held to maturity and repayments occur as scheduled, was 8 per cent, against the category average of 7.4 per cent.

The expense ratio for the regular plan is 1.5 per cent, slightly below the category average of 1.6 per cent. However, its direct plan expense ratio is 1.07 per cent, above the category average of 0.84 per cent.

Given its sizeable exposure to lower-rated debt and its small-cap tilt within equities, the fund may suit investors willing to accept moderate credit and equity risk, with an investment horizon of at least five years.

Published on May 30, 2026



Source link

YouTube
Instagram
WhatsApp