आईसक्रीम-मिठाई के शौकीन, चिकन-मटन के दीवाने, वैभव सूर्यवंशी का डाइट प्लान देखकर उड़ जाएंगे होश

आईसक्रीम-मिठाई के शौकीन, चिकन-मटन के दीवाने, वैभव सूर्यवंशी का डाइट प्लान देखकर उड़ जाएंगे होश


आज के दौर में सभी क्रिकेट खिलाड़ी अपनी डाइट को लेकर काफी सख्त रूटीन का पालन करते हैं. टीम में चयन के लिए फिटनेस एक बहुत बड़ा रोल-प्ले करती है. ऐसे में ज्यादातर खिलाड़ी जिम में वर्कआउट करते हैं, घंटो पसीना बाहते हैं. साथ ही स्ट्रिक्ट डाइट का पालन करते हैं. दिग्गज विराट कोहली से बड़ा उदाहरण कौन हो सकता है. विराट कोहली ने जब भारतीय टीम में कदम रखा था. तब विराट कोहली खाने के शौकिन हुआ करते थे. छोले-भटूरे,आइसक्रीम और मिठाइयां खाना उन्हें खूब पसंद हुआ करता था, लेकिन आज विराट कोहली इन सब चीजों से बहुत दूर जा चुके हैं. विराट कोहली की ही तरह भारत के युवा बल्लेबाज़ वैभव सूर्यवंशी को भी खाने का बहुत शौक है.

इस शौक के कारण 15 साल के वैभव सूर्यवंशी की फिटनेस पर भी सवाल उठ खड़े होते हैं लेकिन इससे उनके खेल पर कोई भी असर नहीं पड़ता. ऐसे में फैंस यह जरूर जानना चाहते हैं कि आखिर वैभव सूर्यवंशी को किस तरह का खाना-खाना पसंद है.

स्टार क्रिकेटर वैभव सूर्यवंशी (Vaibhav Suryavanshi) को सादा घर का बना खाना बेहद पसंद है. इसके अलावा उन्हें मांसाहारी व्यंजनों में मटन, चिकन और मछली खाना बहुत पसंद है. मिठाइयों में उन्हें ‘राजभोग’ बहुत पसंद है और चीट मील में उन्हें आइसक्रीम खाना सबसे अच्छा लगता है.

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वैभव सूर्यवंशी बदलेंगे अपनी डाइट प्लान?

आईपीएल 2026 के दौरान जब वैभव सूर्यवंशी से उनके डाइट प्लान के बारे में पूछा गया तो वैभव सूर्यवंशी ने कहा था कि धीरे-धीरे वह फास्ट-फूड खाना छोड़ देंगे. उनका मानना है कि इंटरनेशनल लेवल पर अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए यह जरूरी है.

उनको अपनी फिटनेस पर ध्यान देना होगा और डाइट को और भी ज्यादा बहतर करना होगा. जब वैभव सूर्यवंशी अपनी डाइट को बेहतर करेंगे तो और भी ज्यादा खतरनाक बल्लेबाज़ी करेंगे. लेकिन कुछ एक्सपर्ट्स का मानना है कि वैभव को उनकी डाइट के साथ ज्यादा छेड़-छाड़ नहीं करनी चहिए. वरना वैभव सूर्यवंशी के खेल प्रदर्शन पर इसका उल्टा असर भी पड़ सकता है.

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शतक और 5 विकेट… वनडे इतिहास में सिर्फ 4 खिलाड़ियों ने किया है यह कारनामा, लिस्ट में कोई भारतीय

शतक और 5 विकेट… वनडे इतिहास में सिर्फ 4 खिलाड़ियों ने किया है यह कारनामा, लिस्ट में कोई भारतीय


क्रिकेट में ऑलराउंडर खिलाड़ियों की अहमियत हमेशा सबसे ज्यादा रही है. जो खिलाड़ी बल्ले और गेंद दोनों से मैच का रुख बदलने की क्षमता रखते हैं, उन्हें किसी भी टीम की सबसे बड़ी ताकत माना जाता है. वनडे क्रिकेट के लंबे इतिहास में कई महान ऑलराउंडर हुए, लेकिन सिर्फ चार खिलाड़ी ही ऐसे रहे हैं जिन्होंने एक ही मैच में शतक जड़ने के साथ-साथ पांच विकेट लेने का अनोखा रिकॉर्ड अपने नाम किया है.

विवियन रिचर्ड्स (वेस्टइंडीज)

इस सूची में सबसे पहला नाम वेस्टइंडीज के महान बल्लेबाज सर विवियन रिचर्ड्स का है. उन्होंने 1987 में न्यूजीलैंड के खिलाफ डुनेडिन में यह ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल की थी. रिचर्ड्स ने पहले बल्लेबाजी करते हुए 113 गेंदों में 119 रन बनाए. इसके बाद गेंदबाजी में भी कमाल दिखाते हुए अपनी ऑफ स्पिन से 10 ओवर में 41 रन देकर 5 विकेट चटकाए. वह वनडे क्रिकेट में यह कारनामा करने वाले पहले खिलाड़ी बने थे.

पॉल कॉलिंगवुड (इंग्लैंड)

इंग्लैंड के पूर्व कप्तान पॉल कॉलिंगवुड ने 2005 में बांग्लादेश के खिलाफ नॉटिंघम में यह उपलब्धि हासिल की थी. कॉलिंगवुड ने पहले शानदार 112 रन बनाए और अपनी टीम को 391 रन के विशाल स्कोर तक पहुंचाने में अहम भूमिका निभाई. इसके बाद गेंदबाजी में उन्होंने 31 रन देकर 6 विकेट झटके. उनके हरफनमौला प्रदर्शन की बदौलत इंग्लैंड ने मुकाबला 168 रन से अपने नाम किया.

रोहन मुस्तफा (यूएई)

संयुक्त अरब अमीरात (यूएई) के पूर्व कप्तान रोहन मुस्तफा ने 2017 में पापुआ न्यू गिनी के खिलाफ अबू धाबी में यह अनोखा रिकॉर्ड बनाया. मुस्तफा ने ओपनिंग करते हुए 109 रन की बेहतरीन पारी खेली. इसके बाद गेंदबाजी में भी उन्होंने शानदार प्रदर्शन किया और केवल 25 रन खर्च कर 5 विकेट हासिल किए. उनके ऑलराउंड खेल ने यूएई को यादगार जीत दिलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई.

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बास डी लीडे (नीदरलैंड)

नीदरलैंड के स्टार ऑलराउंडर बास डी लीडे ने 2023 विश्व कप क्वालीफायर में स्कॉटलैंड के खिलाफ यह दुर्लभ उपलब्धि हासिल की. बुलावायो में खेले गए मुकाबले में उन्होंने पहले गेंदबाजी करते हुए 52 रन देकर 5 विकेट लिए. इसके बाद लक्ष्य का पीछा करते हुए 92 गेंदों में 123 रन की शानदार पारी खेली. उनके इस दमदार प्रदर्शन की बदौलत नीदरलैंड ने मैच जीतने के साथ 2023 वनडे विश्व कप के लिए भी क्वालीफाई किया. डी लीडे वनडे में एक ही मैच में शतक और पांच विकेट लेने वाले चौथे खिलाड़ी बने.

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भारतीय खिलाड़ी अब तक नहीं कर सके कारनामा
दिलचस्प बात यह है कि वनडे क्रिकेट के इतिहास में अब तक कोई भी भारतीय खिलाड़ी एक ही मैच में शतक और पांच विकेट लेने का यह दुर्लभ रिकॉर्ड अपने नाम नहीं कर पाया है. विश्व क्रिकेट में अब तक सिर्फ चार खिलाड़ियों ने ही इस अनोखी उपलब्धि को हासिल किया है.



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टेस्ट क्रिकेट में सबसे कम उम्र में शतक बनाने वाले बल्लेबाज कौन? लिस्ट में कितने भारतीय देखिए

टेस्ट क्रिकेट में सबसे कम उम्र में शतक बनाने वाले बल्लेबाज कौन? लिस्ट में कितने भारतीय देखिए


टेस्ट क्रिकेट में कम उम्र में शतक लगाने वाले बल्लेबाजों की फेहरिस्त काफी लंबी है. इस फॉर्मेट में सबसे कम उम्र में सेंचुरी जड़ने का रिकॉर्ड बांग्लादेश के मोहम्मद अशरफुल के नाम दर्ज है. हालांकि इस सूची में भारत के महान बल्लेबाज सचिन तेंदुलकर भी शामिल हैं, लेकिन वह शीर्ष स्थान पर नहीं हैं. आईसीसी विश्व टेस्ट चैंपियनशिप के दौर में भारतीय युवा बल्लेबाज लगातार प्रभावित कर रहे हैं. 24 वर्षीय यशस्वी जायसवाल अब तक टेस्ट क्रिकेट में 7 शतक लगा चुके हैं, जबकि 26 साल के कप्तान शुभमन गिल के नाम 10 टेस्ट सेंचुरी दर्ज हैं. ऐसे में अक्सर यह सवाल उठता है कि टेस्ट क्रिकेट में सबसे कम उम्र में शतक बनाने वाले बल्लेबाज कौन हैं. आइए जानते हैं 20 साल से पहले टेस्ट शतक लगाने वाले टॉप-5 खिलाड़ियों के बारे में.

5. इमरान नजीर (पाकिस्तान)

पाकिस्तान के पूर्व बल्लेबाज इमरान नजीर ने बेहद कम उम्र में अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में अपनी पहचान बनाई थी. उन्होंने साल 2000 में वेस्टइंडीज के खिलाफ ब्रिजटाउन टेस्ट में 105 रन की शानदार पारी खेली थी. उस समय उनकी उम्र 18 साल और 154 दिन थी.

4. हैमिल्टन मासाकाद्जा (जिम्बाब्वे)

जिम्बाब्वे के हैमिल्टन मासाकाद्जा ने 2001 में हरारे में वेस्टइंडीज के खिलाफ 119 रन बनाकर इतिहास रचा था. जब उन्होंने यह शतक लगाया, तब उनकी उम्र सिर्फ 17 साल और 354 दिन थी.

3. सचिन तेंदुलकर (भारत)

भारतीय क्रिकेट के महानतम बल्लेबाजों में गिने जाने वाले सचिन तेंदुलकर ने अपने करियर में कई ऐतिहासिक उपलब्धियां हासिल कीं. उनका पहला टेस्ट शतक 1990 में इंग्लैंड के खिलाफ मैनचेस्टर में आया था, जहां उन्होंने नाबाद 119 रन बनाए थे. उस समय सचिन की उम्र महज 17 साल और 107 दिन थी.

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2. मुश्ताक मोहम्मद (पाकिस्तान)

पाकिस्तान के दिग्गज बल्लेबाज मुश्ताक मोहम्मद ने 1961 में दिल्ली में भारत के खिलाफ खेले गए टेस्ट मैच में 101 रन की पारी खेली थी. उस वक्त उनकी उम्र 17 साल और 78 दिन थी, जिससे वह सबसे कम उम्र में टेस्ट शतक लगाने वाले बल्लेबाजों की सूची में दूसरे स्थान पर हैं.

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1. मोहम्मद अशरफुल (बांग्लादेश)

 टेस्ट क्रिकेट में सबसे कम उम्र में शतक लगाने का विश्व रिकॉर्ड बांग्लादेश के मोहम्मद अशरफुल के नाम है. उन्होंने 2001 में कोलंबो में श्रीलंका के खिलाफ 114 रन की शानदार पारी खेली थी. उस समय अशरफुल की उम्र सिर्फ 17 साल और 61 दिन थी, जो आज भी एक रिकॉर्ड है.



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‘What can be more dangerous than playing in Pakistan?’: Bangladesh captain breaks silence, questions BCB for boycotting T20 World Cup 2026 in India

‘What can be more dangerous than playing in Pakistan?’: Bangladesh captain breaks silence, questions BCB for boycotting T20 World Cup 2026 in India


New Delhi: Bangladesh captain Litton Das has revealed that his team wanted to take part in the T20 World Cup 2026 in India, but the country’s cricket board decided against the participation, citing security concerns.

The build-up to the World Cup was dominated by Bangladesh’s refusal to travel to India. The Bangladesh Cricket Board (BCB) said that security concerns were behind its decision. Despite repeated assurances from the International Cricket Council (ICC) and the Board of Control for Cricket in India (BCCI), the BCB did not budge and eventually pulled out of the event. The team replaced by Scotland.

Now, months after the controversy, Das has opened up about what happened behind closed doors and said that playing in India would not have posed a problem for the players.


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‘We wanted to play’

Speaking to Prothom Alo, he said the players attended a meeting with senior BCB officials expecting a routine interaction. But they were asked for their views on participating in the World Cup.

“We went there to participate (in a meeting with top BCB officials), to have tea. Our mindset was to have tea in an AC room. We were asked what we wanted. As players, what would we want? We don’t want to fight. We would obviously want to play,” he said.

According to him, the board informed the players that India was not considered a safe destination. “They told us there was no safety in that country (India). We told them, we have played in Pakistan too. They used to stand outside the room with guns. What can be more dangerous than that? If we can play in Pakistan, why not India,” he said.

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His account gives a glimpse into the events that led to Bangladesh’s decision to pull out of one of cricket’s biggest tournaments.

When the issue first surfaced in January, Das had avoided expressing a opinion in public. At the time, uncertainty surrounded Bangladesh’s participation, and the captain chose his words carefully.

“Are you sure we are going to play the World Cup? From my side, I am uncertain; everyone is uncertain. I think the whole of Bangladesh is uncertain at this moment. No answer. I understand what question you are going to ask. That is not safe for me. No answer,” he had said.

The rise of Litton Das

He has been one of Bangladesh cricket’s most recognisable faces over the past decade. He made his Test debut against India national cricket team in 2015 and made his T20 International debut later that year against the South Africa national cricket team.

Initially selected primarily as a specialist batter, he later took over wicketkeeping in 2017 to allow veteran cricketer Mushfiqur Rahim to concentrate on batting.

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One of the defining moments of his career came in the 2018 Asia Cup Final, where he scored a memorable century against India. Although Bangladesh lost the match, Das was named Player of the Match for his performance.

In March 2020, he produced another landmark innings, scoring 176 off 143 balls against the Zimbabwe national cricket team. The knock is the highest individual ODI score by a Bangladesh batter.



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Ben Stokes, Gus Atkinson face ECB Investigation after nightclub incident

Ben Stokes, Gus Atkinson face ECB Investigation after nightclub incident


The England and Wales Cricket Board (ECB) has launched an investigation into captain Ben Stokes and fast bowler Gus Atkinson after an incident at a nightclub in the early hours of Monday morning, just hours after England’s 115-run victory over New Zealand in the first Test at Lord’s. 

The ECB said on Monday evening that it was “investigating a breach of team protocols” and hinted that Stokes and Atkinson could miss the second Test at The Oval, which starts on June 17.

“The ECB is currently investigating a breach of team protocols following the conclusion of the first Men’s Test against New Zealand. Ben Stokes and Gus Atkinson were present at a nightclub in the early hours of Monday morning when an incident took place,” the England and Wales Cricket Board (ECB) said in a statement. 


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“We are currently seeking further information, and an announcement regarding the squad for the second Test will be made in due course. The Cricket Regulator has been informed and we will provide a further update when possible,” it added. 

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Midnight Curfew For England Players And Staff 

Notably, England imposed a midnight curfew on players and support staff following their winter tour of Australia, where several off-field incidents attracted significant attention. 

Harry Brook was fined and formally reprimanded after a late-night altercation involving a bouncer, while Jacob Bethell received a warning over his conduct. Ben Duckett also came under scrutiny after a fan-recorded video appeared to show him intoxicated during the team’s controversial mid-series break in Noosa.

Brook is England’s Test vice-captain, and would therefore be the obvious choice to lead England in the second Test in the event that Stokes is left out while the ECB’s investigation takes place.

This marks the latest off-field scrutiny for Stokes, who has a well-documented history of incidents, most notably the 2017 affray charge outside a Bristol nightclub that led to his temporary suspension. He was later cleared in court but missed significant cricket time. 

Atkinson, a rising star in England’s pace attack, has generally maintained a lower profile but now finds himself under the spotlight alongside his captain.

England vs New Zealand – results and schedule

First Test (Lord’s) – England won by 115 runs

Second Test (The Kia Oval) – June 17-21 

Third Test (Trent Bridge) – June 25-29



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ICC Women’s T20 World Cup 2026: Bharti Fulmalli, spinners star as India beat West Indies by 26 runs in warm-up match

ICC Women’s T20 World Cup 2026: Bharti Fulmalli, spinners star as India beat West Indies by 26 runs in warm-up match


An unbeaten half-century from Bharti Fulmalli and a dominant display from spinners Radha Yadav and Shreyanka Patil powered India to a convincing 26-run victory over West Indies in their opening warm-up match ahead of the ICC Women’s T20 World Cup 2026 in Cardiff on Monday. 

Following their historic ICC Women’s Cricket World Cup victory earlier this year, a complete performance from India saw them start their T20 World Cup preparations on a high after posting 179/8 before bowling out West Indies for 153/8. Fulmalli was the main anchor in India’s innings, making an unbeaten 56 off 40 deliveries, whilst Radha and Shreyanka shared seven wickets between them to cut short the Caribbean chase. 

Invited to bat, India’s openers Smriti Mandhana and Shafali Verma put on a rapid 59, with Mandhana leading the way with a 39-ball 39, inclusive of 8 boundaries after a slow start from the West Indian pacers who couldn’t find a regular rhythm. India reached 70/1 in the Power-play with the loss of Mandhana. 


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However, a slight wobble in the middle of the innings saw India lose three wickets in rapid succession before Fulmalli and Yastika Bhatia put together a solid 60-run stand for the fourth wicket. Bhatia looked in good touch until she retired out at 36 balls with 26 runs as part of an effort to get runs in the middle order, with India losing Ghosh and Radha within the space of the same over. 

Fulmalli saw India home, with the opener smashing six boundaries and a six in a powerful 40-ball innings to guide India to a strong total. Afy Fletcher was the only bowler to distinguish herself as the West Indies attack looked to lack sting for most of the innings, as she recorded 4/23 from her four overs. 

In reply, Deandra Dottin and Shemaine Campbelle offered resistance in the early stages, putting together a 63-run opening stand, but were way behind the rate and only managed 37 runs in the powerplay. The turning point of the innings came after the dismissal of Campbelle, who walked off, and it signalled the beginning of a middle-order collapse. 

The spinners turned a positive start into a struggling 103/6. Shreyanka took the honours, with a brilliant 4/36, whilst Radha also took a superb 3/25, with the spinners extracting a great amount of turn from the pitch. 

Dottin looked as though she would keep the chase alive with a 49-ball 41, but departed 1 run shy of a half-century. Though Alleyne and Shawnisha Hector gave India a scare, the visitors never really troubled India’s total.

Brief scores: India Women 179/8 in 20 overs (Bharti Fulmali 56, Smriti Mandhana 39; Afy Fletcher 4-23, Aliyah Alleyne 1-17) beat West Indies Women 153/8 in 20 overs (Deandra Dottin 49, Shemaine Campbelle 25; Shreyanka Patil 4-36, Radha Yadav 3-25) by 26 runs.



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